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Laboratorio online di Biblioterapia

Leggersi dentro | Storie che ci aiutano a vivere meglio

Il programma è articolato in quattro incontri tematici della durata di due ore ciascuno, ognuno dei quali propone una selezione di testi accuratamente scelti per favorire il miglior risultato possibile in termini di coinvolgimento, introspezione e risonanza emotiva.
Ogni incontro prevede:

  • un momento introduttivo di ascolto e lettura guidata;
  • un momento di riflessione e confronto collettivo;
  • una fase di scrittura riflessiva, individuale e condivisa, ispirata alle suggestioni emerse.

Ogni appuntamento costituisce un momento formativo a sé stante; tuttavia, la frequenza di tutti e quattro i moduli garantisce una coerenza metodologica e una comprensione profonda del percorso.

Al termine di ogni laboratorio saranno inviati i riferimenti bibliografici utilizzati affinché si possa approfondire personalmente le letture ascoltate.

Costo singolo incontro: 30 euro

Costo pacchetto quattro incontri: 100 euro

Programma

Modulo 1
Il cambiamento
Accogliere ciò che muta, riconoscerlo senza paura.
Un invito a guardare con fiducia ai passaggi e alle trasformazioni della vita, imparando a riconoscerne il senso e la direzione.
Modulo II
La gratitudine
Allenare lo sguardo, riconoscere ciò che c’è.
Un esercizio di consapevolezza e presenza: allenarsi a vedere la bellezza delle piccole cose, a riconoscere ciò che nutre e sostiene.
Modulo III
La solitudine
Esplorarla senza timore, riscoprire il proprio sé.
Uno spazio per abitare la solitudine come occasione di incontro con sé stessi, trasformandola da mancanza a risorsa interiore.
Modulo IV
La cura di sé
Prendersi tempo, spazio, ascolto. Coltivare sé stessi.
Un momento conclusivo dedicato al prendersi cura del proprio equilibrio, coltivando gesti e pensieri che generano armonia.
Corso online

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Intestatario: LAIKA APS
Causale: Iscrizione Biblioterapia online + numero moduli scelti o corso completo
IBAN: IT65W0306909606100000182727
Banca: Intesa San Paolo

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DOCENTE

ELENA MANZARI

Lavoro da anni nel mondo del libro come libraia e consulente editoriale. Ho attraversato librerie di catena e indipendenti, progetti culturali e percorsi formativi che mi hanno portata a considerare la lettura non solo come atto culturale, ma come esperienza trasformativa. Oggi mi occupo di promozione della lettura, biblioterapia e progettazione di percorsi che mettono i libri al centro delle relazioni, delle fragilità e della crescita personale.