La biblioterapia è una disciplina che utilizza i libri per aiutare le persone a superare difficoltà emotive, psicologiche o di crescita personale.

Come facilitatrice biblioterapica, il mio lavoro consiste nell’accompagnare le persone nella lettura di testi che possono essere utili per riflettere su sé stesse, elaborare emozioni o affrontare momenti complessi della vita. Non si tratta solo di leggere ma di farlo in modo consapevole con l’obiettivo di esplorare temi, situazioni o sentimenti che possono favorire il benessere.

Ogni testo scelto è pensato in base alle esigenze e al momento che la persona sta vivendo. Durante gli incontri riflettiamo insieme sui significati, sulle emozioni che emergono e su come applicare queste intuizioni nella vita quotidiana. La lettura diventa così uno strumento potente per il cambiamento, la crescita e il miglioramento del benessere psicologico.